Дети любят играть. Впрочем, взрослые тоже иногда не прочь забыть про свою значимую важность и оторваться вместе с детьми. Но для детей игра больше, чем способ расслабиться и снять стресс, через игру дети познают мир и учатся жить в этом мире.
Задача тренера по единоборствам найти такой формат проведения занятий, при котором дети будут усваивать информацию, отрабатывать технику в игровой манере без ущерба для учебного процесса. Если пытаться детей семи-девяти лет тренировать так же, как взрослых, то в они быстро заскучают, будут отвлекаться и в конце концов перестанут ходить на тренировки. Постоянно поддерживать огонь в костре детского интереса – вот основная задача детского тренера. Задача непростая, требующая иметь нескончаемый запас топлива.
В нашем клубе мы преподаем ученикам комплекс единоборств, состоящий из ударной техники, борьбы, ушу, приемов самообороны и исторического фехтования.
Поделюсь одним из методов привлечения интереса к тренировочному процессу.
За основу взят комплекс ушу «Игра 10-ти зверей».
Это десять, переходящих из одной в другую статичных позиций, имитирующих определенных животных – коня, змею, журавля, леопарда и т.д.
- На первом этапе дети разучивают отдельные позиции, и соотносят физические характеристики зверей с их образом жизни и повадками. Какие бывают лошади, почему журавль стоит на одной ноге, чем когти тигра отличаются от когтей медведя – высказывание мнений учениками не запрещаются, но и приветствуются тренером. А между тем у детей проходит кропотливая и незаметная работа над координацией движения и пластикой тела.
- После изучения всего комплекса он начинает распаковываться в движении.
Например, очередная тренировка объявляется «тигриной», и мы пытаемся думать, как тигр, двигаемся, как тигр, охотимся, как тигр, при этом можно рычать, как тигр). Следующая тренировка в стиле журавля и т.д. При проведении учебных спаррингов предлагается одному ученику драться в стиле леопарда, второму – в стиле богомола.
Это лишь один из примеров вовлечения юных единоборцев в тренировочный процесс. Практика показала, что такой метод передачи полезных навыков подрастающему поколению гораздо более естественен и эффективен, чем попытки установить тотальную дисциплину и железный порядок.
